内罗毕
首都内罗毕建于1899年，是作为“肯尼亚－乌干达铁路”的要站而建的。内罗毕位于肯尼亚国土中南部的高原上，距赤道不过150公里，但气温很少超过27℃，气候凉爽，是避暑胜地。在当地语言中，内罗毕即为“凉爽之地”。城内花红草绿，林木葱翠，最有特色的是城外保留着大片的原始森林，面积达115平方千米。林内栖息着许多野兽，是世界唯一的城市野生动物园。内罗毕国家动物园和蛇公园是著名的旅游胜地。国立博物馆、铁路博物馆、蛇园以及动物孤儿园等均是内罗毕市内的著名游览地。而位于郊区的数个野生动物保护区更是游客畅游东非的目的所在。内罗毕人口达180万（1993年），是东非最繁华的城市，高楼大厦、豪华饭店、漂亮公寓、超级市场应有尽有。市内有尖塔高耸入云的大清真寺，有国立博物馆、内罗毕大学、体育场、图书馆等。位于市中心的肯雅塔国际会议中心是城内最雄伟的建筑物，站在顶层可饱览全城风貌。这里已举行过许多次世界和区域性国际会议。内罗毕的工业主要有制革、制鞋、水泥、造纸、罐头、机械修配等。市内有东非最大的机车修理和纺织、轻工、金属加工等工厂，是全国主要农产品集散地和加工中心，东非大多数商行在此设立总公司。内罗毕也是全国铁路、公路和空运的枢纽。
亚伯达利山树顶酒店
亚伯达利山树顶酒店是游玩东非的游客不可错过的地方，树顶酒店是搭建在树上的树屋，由无数树干支撑建造，拾级可登。 树顶酒店位于山谷丛林之内，设备整齐而简单，共三层有房间卅个，身居此处可居高临下静观飞禽走兽。这里在晚上会用强力照明灯通宵照射，观赏晚上出没之飞禽走兽，又成为另一奇观。
马赛马拉野生动物保护区
世界著名的马赛马拉野生动物保护区，是东非最大的动物保护区，面积达1670平方千米，幅度相当广大。在一望无际的原野上，常可见到数万头斑马、南非羚羊、非洲水牛及大象群，这里亦较多犀牛、印度豹等罕见动物。每年约有数千头野生动物向塞连格迪平原移动，是非洲草原上难得一见的奇观，游客可乘坐特备专车深入这广大的动物保护区追看各种珍贵的野兽，是非洲草原上难得一见的奇景。马赛马拉野生动物保护区内还住着马赛族人，旅客可从其牧牛羊的情景，以及红土和牛粪混合而建的住屋而了解其民族特色。此外，乘坐热气球升空，由空中鸟瞰大草原和动物，也是这里独有的设施，令人眼界大开。
到动物保护区附近的湖边，还可观看世界罕见之红鹤奇观，该湖聚集红鹤千万头，偶尔展翼飞翔，但见红鹤漫天遍游，蔚为红霞落日，反映在湖中，此情此景，真是人生难得一见
动物大迁徙
当宿命如同钟摆般来回摇荡时，羁绊不住的是对生命的渴望。东非大草原，雨季已过，马上就是旱季。数百万头角马和斑马滚滚而来，浩浩荡荡，悲壮地向马赛马拉进发，因为去那儿，才有足够的水源。一路，尾随而行的有捕食猎豹、狮子和无数的艰难险阻，当数以百万计的动物在狭小的河口一拥而下，爆发的是生命的最强音，如同雷鸣的奔腾声将直击你的心灵，这就是非洲最壮观的动物大迁徙。
难以忘记在纳库鲁湖边那非洲最漂亮的红，数以百万计的火烈鸟，将湖面染成红红的一片，这种壮观是难以用语言形容的。这里集中了世界火烈鸟的2/3。而在马赛马拉，终于看见了梦中的动物大迁徙，坐在吉普车上，狮子懒洋洋地游走，这种擦身而过的惊喜，只有身临其境才感受得到。而马赛马拉渡口最壮观的画面，总在心中不停地回放，大群的黑白斑马，在河岸边聚集，而远处，还有数不清的同族，向河边奔来，耳畔不停地听到它们最原始、最深沉的呼喊声。此时，似乎是自然女神发出了召唤，瞬间，斑马开始奔跑，而狭窄的马拉河河口，已经完全不能容纳他们，奔跑中，站不稳脚的幼小、病老，因为体力不支，相继倒入河中，而后面的斑马，就踏在同类的尸体，向对岸奔去。只听见沉重的蹄声，还有那不屈的哀鸣，让人心中充满着敬畏。
要看这宏伟的迁徙活动，其实全年都在有，可是要数最难忘的的情景，就是在6月初7月至年底横过马拉河的那一段。由于大自然气息默默的主宰着数以百万计班马和角马的生活，所以确实迁徙、横渡马拉河、奔向辽阔的北方草原、休息及回迁的时间，无人知道。但可以肯定的是，牠们能观乎气候变化，感受马塞马拉地区雨季开始的讯号而开始接近三个月的迁徙。
这维持大约三个月的迁徙，主要是由塞伦盖提北部，横过坦桑尼亚和肯尼亚国境，经过马拉河，到达北面的马塞马拉草原。当你看到看不尽头数数目的黑白斑马在河边附近聚集，听到牠们最原始、最深沉的叫喊声、呼叫声和脚步声。牠们会先在马拉河一带聚集，等待所有眷属和群族集齐，感受一下大自然的呼唤，才决定前进草原的时间。你会发现，没一处地方比肯尼亚的马塞马拉更好观赏动物大迁徙。
迁徙的过程中，动物们都习惯于河的缺口等候，但随着越来越多的群族到达，狭窄的马拉河河口，已不可能完全容纳牠们，所以稍为挤拥移动，站不稳脚的幼小、年老或生病的便会相继倒进河中，被后来的践踏。后到的动物们，当看到有动物前进，以为有空间让牠们栖息，亦会开始蠢蠢欲动的向前推拥。在河中，已有一大群等了一整年如狼似虎的鳄鱼，虎视眈眈的，焦急的望着那些被推拥向前、快经过河口的动物们。河水的湍急，很容易被滑倒，令想过河快点到达草原的动物们犹豫，但牠们知道，只要跨过这唯一通往马塞马接的马拉河河口，就能享受美味的青草。所以牠们硬着头皮，踏着正挣扎或已死去同伴的身体，急速快步冲过去，期望能避过种种危险
另一方面，在草原上，已有数群凶悍饥饿的狮子群和鬣狗们在等候着，牠们都看准刚带着疲累身体到达马塞马拉的动物们，着眼于动物群中较弱或较幼小的进行侵袭，以便一击即中，这就能好好享受每年一次的丰富美味鲜肉餐。
到了9月，大部份迁徙的动物都已经到达辽阔的草原，享受嫩草。草原得到这些外来动物们的到临，令大地再次得到额外的湿润和养份，万物可蓬勃再生。大约至10月，草原上的嫩草已渐被吃光，牠们便再次带着已长大的眷属往南方回迁，回去塞伦盖提迎接雨季，享受大自然为牠们准备的另一顿食物及繁衍下一代。
这种大自然壮观的动物迁徙，是世界生死存亡的缩影。由塞伦盖提迁徒的动物，大多带着刚繁衍的幼小，随着大自然的奇妙安排，择草而迁。在迁徙的过程中，饥饿和温饱、弱肉强食、生存和死亡只差一线，要安全回到原来地方实在不容易。往往只剩下不足原本百分之三十的，侥幸完成这次迁徙，享受美味嫩草。由此可见，物竞天择，适者生存的道里，能在这画面体验到。
虽然如此，要观赏这雄伟奇观，最好是住在马塞马拉的帐蓬、营地或其它特式住屋，等待第二天清早，乘坐由当地的司机驾车、马匹、热气球或跟随马塞勇士，在辽阔的马塞马拉草原飞驰，感受无边世界，动物与我共融的境界。
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